鯖缶のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎと人参はみじん切りにします。
ズッキーニは薄い輪切りにして4分割にカットします。 - 2 鍋にオリーブオイルを入れて、玉ねぎと人参を炒めます。
-
3
玉ねぎと人参を炒めた鍋に鯖缶を入れます。
鯖の身をほぐします。 -
4
鯖のみがほぐれたらズッキーニとホールトマト缶を入れます。
ホールトマト缶のトマトをほぐします。 - 5 ズッキーニがしんなりしたら火を止めます。
- 6 皿に盛った後にオレガノを振ります。
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ズッキーニを取り入れて、夏っぽく仕上げてみました♪