あっさり爽やか☆しらすと大葉のおろしポン酢スパ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大根をおろしておく。
- 2 鍋にたっぷり水を入れ、沸騰したら塩を入れてスパゲティを茹でる。
-
3
スパゲティを茹でている間に、フライパンにオリーブ油を入れて加熱する。
玉ねぎを入れて炒め、白だし、醤油で味をつける。 -
4
スパゲティが茹で上がる１分前くらいに、かいわれ大根とバターを入れて加熱する。
スパゲティが茹で上がったら、ザルにとりフライパンに混ぜる。 -
5
味をお好みで整えたらお皿に盛り付ける。
大葉、しらす、大根おろしをのせ、ポン酢を大根おろしにかけたら出来上がり。
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栄養士のかあか
栄養士として保育園、病院、デイケアなどの給食・おやつの献立作成・調理をしていました(*^^*)
はじめたばかりで、使い方が慣れておりませんが、どうぞよろしくお願いいたします♡
※アレルギー対応レシピも公開中
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