サバのカレーチーズ焼き レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 玉ねぎは横の細切りにする。サバの半身は１枚を４～５切れのそぎ切りにする。
- 2 フライパンにサラダオイル、大さじ半分を熱し、１の玉ねぎを入れ、少し焦げ目がつくぐらいに炒め、耐熱皿に敷く。同じフライパンに、サラダオイル大さじ半分を加え、サバを両面こんがりと焼く。
- 3 サバを耐熱皿の玉ねぎの上にのせ、レトルトカレーとチーズをかけ、オーブントースターで１０分ほど焼く。
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