チキン南蛮 レシピ・作り方

チキン南蛮
  • 約30分
  • 300円前後
雨月雨月
雨月雨月
即席タルタルソースで簡単に、チキンは油少なめで揚げます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 タルタルソースを作っておく。◎の材料
    ゆで卵を作り冷まし、みじん切りにする、玉ねぎもみじん切り、そこにマヨネーズとケチャップを入れて味を見ながら塩コショウをする。
  2. 2 鶏肉をそそ切りにして、かるく塩コショウする、ビニール袋に小麦粉を入れて鶏肉全体に小麦粉がまわるようにして、卵は溶き卵にしてよくとき回しておく。
  3. 3 鍋に油を1cm入れて180度に熱し、そこに小麦粉をまぶした鶏肉を溶き卵にくぐらせ、油に入れてあげる。
  4. 4 ★タレの材料、砂糖、醤油、酢を鍋に入れて2分くらい沸騰させて、火を止める。揚がった鶏肉にタレをからめて、タルタルソースをかけたら出来上がり。

きっかけ

母がよく作ってくれたチキン南蛮。

おいしくなるコツ

少ない油で、油は揚がったらしっかり切ってヘルシーに。

  • レシピID:1410009921
  • 公開日:2016/09/25
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