ほうれん草の簡単お浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 5束
- 3倍濃縮めんつゆ 大さじ1
- 水 大さじ3
- ゴマ 小さじ1
作り方
-
1
ほうれん草を洗ってから、下ゆでします。
茎の部分を揃えて、ギュギュと水気を絞ります。 -
2
3センチ幅に切りそろえて器に盛りつけます。
めんつゆをお水と合わせます。 - 3 ほうれん草の上にゴマと合わせためんつゆをかければ完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草のお浸し
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お料理が苦手な方も失敗いらずです