健康法師の シーチキンはポテトがお好き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ジャガイモは皮をむき、短冊切りにして固めにゆでる。
にんにくは薄切りにする。
ローズマリーは葉だけ取っておく。 - 2 冷たいフライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、いい香りがしてきたら
- 3 １のじゃがいもとローズマリーを入れて、あまり混ぜずにじゃがいもを焼くようにして焦げ目をつける。
-
4
ジャガイモが焦げ目がついたら横の方によけて、シーチキンをフライパンの空いたところに汁ごと入れて焼く。
-
5
塩コショーして、味見をする。
最後に黒コショーをたっぷりかける。
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常備品だけで作れるので買い物に行けない時も便利です。