トマトのおからピザ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ボウルにおから・片栗粉を入れて軽く混ぜ合わせます。その後、水を入れて一塊になるまで練ります。
- 2 テフロン加工されたタルト台の底面に①を伸ばします。側面には伸ばしません。
- 3 オーブントースターで5分程焼いて、フォークなどを縁から入れてひっくり返せれば生地の完成です。
- 4 トマトはヘタを取って種を取り除き厚さ1㎝に切り分けます。
- 5 ケチャップ・タバスコ・クレイジーソルトを混ぜ合わせ生地に塗り、切ったトマトを乗せてトースターで5分程焼いて完成です。
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- おからピザ
木春0522
料理が不得手なので、こちらで勉強させていただきたいです。
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