南瓜の種のごま油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜の種 1/4個分
- 塩 少々
- 胡麻油 大さじ1
作り方
- 1 南瓜の種はレンジで600ｗ1分加熱。
- 2 フライパンにごま油を入れ熱して①を入れ焼き色がつくまで炒め塩を振り完成。
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