あっさり美味!たっぷりゆでキャベツと鶏ムネのサラダ レシピ・作り方

あっさり美味!たっぷりゆでキャベツと鶏ムネのサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
kojarin7
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たっぷりのゆでキャベツとヘルシーな鶏ムネ肉のサラダにキューちゃんをトッピング♡低カロリーでさっぱりいただけます♪

材料(2人分)

  • キャベツ 4枚
  • 鶏ムネ肉(皮なし) 60グラム
  • きゅうりのキューちゃん 大さじ1
  • ★ヨーグルト 大さじ1
  • ★低カロリーマヨネーズ 小さじ2
  • ★レモン汁 少し
  • ★塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 キャベツははがして芯の厚い所はそぎ、熱湯を沸かして鶏ムネ肉と一緒にゆでてさます。
  2. 2 1を食べやすい一口大に切り、皿に盛りつける。
  3. 3 ★の調味料を全部混ぜて2にかけ、キューちゃんを刻んでのせていただきます。

きっかけ

キャベツたっぷりのさっぱりしたサラダを作りたくて。

おいしくなるコツ

レモン汁の代わりにマスタードを混ぜてもおいしいです。

  • レシピID:1400013657
  • 公開日:2015/04/24
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カテゴリ
キャベツサラダ
料理名
あっさり美味!たっぷりゆでキャベツと鶏ムネのサラダ
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