すり身のり巻きとウインナソテーともやしご飯ワンプレ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
焼きのりにタラのすり身をのせて巻き、エリンギを細く切り、フライパンにオリーブオイルを熱して転がしながら焼いてしょう油をふる。
-
2
小松菜とウインナーと玉ねぎをフライパンでソテーし、塩コショウを振る。
- 3 もやしを熱湯でさっとゆでて水けを切り、ごはんにのせる。
-
4
プレートに１と２と３をのせて完成です。
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kojarin7
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