カルシウムたっぷり♪ シラスのサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
水菜は 株の部分を切り落とし３～４㎝位に切る。人参は皮をむき 千切りに。
ボールの中に水を入れ 野菜をパリッとさせたら ざるにあけ 水けをきる。 - 2 器に １の野菜を盛り たっぷりのシラスを 天盛りにして お好みの 醤油系ドレッシングで 召し上がれ。
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たっぷりが 美味しいよ！
お野菜は お好みの野菜を入れても オッケー♪