オクラカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラはヘタを取り輪切りににんにく・人参・玉ねぎは薄くスライス。
- 2 鍋に人参・にんにく・玉ねぎ・ツナ缶（ツナ缶の油も）を入れ強火で3分木ヘラで混ぜながら炒める。
- 3 水2カップ入れ沸騰させる。（途中アクもとる）
- 4 沸騰してきたら火を弱火にしカレールーを入れよく混ぜ火を止め余熱15分後オクラを入れ弱火で1～2分加熱とろみがついてきたら出来上がり。
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つくったよレポート（6件）
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ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2021/08/28 19:11
こんばんは♬
美味しくいただきました♡
ごちそうさまでした
(=^・^=) -
ひろっぴー☆2021/08/19 19:39
美味しいオクラカレーができました+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ ごちそうさまでした♪またリピートします♪ -
さむちゃん2021/05/12 18:48
美味しく出来ました -
lily.o.2014/10/06 21:47
オクラが隠れてしまいましたが…うちのカレーには必ずオクラが入ってるので好きです！キャベツも入れると美味しいですよ！
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