おくらのゴマ和え。 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 おくらを塩で板ずりする。
- 2 熱湯でさっとゆで、水に取り冷ます。
- 3 ヘタを取って輪切りにして、すりごま・めんつゆと混ぜる。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- ごまあえ。
ゆずのん✩
毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。
あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪
と思ってもらえるレシピを目指しています。
万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪
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