栄養たっぷり！牛肉・ニラ・舞茸炒め レシピ・作り方
材料（2～３人分）
- 牛肉切り落とし 300g
- 舞茸 1パック
- ニラ ２束
- 焼き肉のタレ 大さじ1
- コショウ 少々
- 米油 大さじ１
作り方
-
1
フライパンを温め
米油を入れる。
牛肉を小分けにしてあまり動かさずに、焼いて
焼き目をつけるように両面を焼く。
お好みでコショウを少々ふる。
-
2
肉を裏返して焼いている時に舞茸を小分けにして入れる。2分位したら
舞茸を肉で覆うように上下を逆にすると
舞茸に火が通る。
軽く炒めて
焼き肉のタレを入れて
さらに軽く炒める。
-
3
5センチ位に切ったニラを加え
軽く炒めて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
SASAMI
息子・娘が社会人になり独立し、家族揃って食事をする事もほぼなくなりました。なのでメインのおかずよりも2～3日で食べきれる位の常備菜を作る事が増えました。 常備菜2～3品があると、素早く夕飯が整います。。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
牛肉・ニラ・舞茸。
これを好みの炒め方で仕上げました。