鶏むねとトマトのペペロンチーノ炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 鶏むねに出来るだけたくさんフォークで穴を開けて食べやすいサイズに切る
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら鶏むねを入れて塩こしょうをふり、炒める
- 3 鶏むねに火が通ったらペペロンチーノ用ハーブソルトを入れ、全体に絡ませる
- 4 食べやすいサイズに切ったトマトを入れ軽く火が通ったら出来あがり
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かぴ@ゆるふわ無添加生活
持病のある旦那くんと自閉症の娘のためにゆるふわ無添加生活始めました。
今まで参考にしていた分子栄養学と合わせて取り入れています^ ^
無添加麹を使った調味料作りにハマってます♪
※2022.1までのレシピは無添加を取り入れる前のレシピになっています。
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