とりむね肉白だし炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 むね肉を両面フォークで刺し、そぎ切りにする。
- 2 白ねぎは3cm、長芋は半月切りにする。
- 3 フライパンに油を入れて白ねぎに焼き色がつくまで炒める。
- 4 焼き色がついたら長芋、むね肉を炒める。
- 5 白だしを入れて水分がなくなったら完成です。
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