大人も子どもも大好き！万能ケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉ねぎを粗めのみじん切りにする（お子様の成長に合わせて野菜のサイズを調整してください）
- 2 フライパンにオリーブオイルを敷き、合挽き・玉ねぎ・大豆水煮を炒める（お好みの水分量になるまで煮詰めてください）
- 3 材料に火が通ったら水・ケチャップを入れて煮たったら火を止める
- 4 味を見ながらコンソメで調整して出来あがり
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かぴ@ゆるふわ無添加生活
持病のある旦那くんと自閉症の娘のためにゆるふわ無添加生活始めました。
今まで参考にしていた分子栄養学と合わせて取り入れています^ ^
無添加麹を使った調味料作りにハマってます♪
※2022.1までのレシピは無添加を取り入れる前のレシピになっています。
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写真はパスタにかけてソース代わりにしています^ ^