離乳食☆カツオとブロッコリーのトマト煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
カツオのたたきを茹でます。火が通ったかは色が変わるのでわかりやすいです。
茹でたら身が硬くなるので包丁で身を食べやすい大きさにします。 - 2 ブロッコリーはレンジで軽く温め（時短）つぼみの部分だけ使います。
- 3 出汁を沸かし、☆を煮込みます。
- 4 玉ねぎがしんなりしたら出来上がり！
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