簡単ヘルシー♪サバの甘酢焼き♪糖質制限♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
★の調味料を混ぜ合わせておきます。
サバは食べやすい大きさに切り、塩コショウで下味をつけてから片栗粉をまぶします。 -
2
フライパンに多めのサラダ油入れて熱します。
油が熱でサラサラになったら、サバを入れ、表面がカリッとするように両面焼き、いったん火をとめます。 -
3
フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
★の調味料をフライパンに入れ、中火にかけます。スプーンでサバにタレを絡めながら炒め、汁気がとんだら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
アルプスの乙女2020/06/13 20:43
an0321 さん
今晩は~♪
サバの臭味も感じず
甘酢焼き、美味しいくいただきました
(*^▽^*)
ご馳走さまでした♡
又作りたいです(^^♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
甘酢との相性もよく、食欲が増しますよ～！
ラカントを使用し、糖質も制限しています。
冷凍保存もできますし、お弁当もOK♪