【糖質制限】スライスチーズで♪ベイクドチーズケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★とろけないスライスチーズ 18gの1枚
- ★カロリーオフ豆乳 大さじ1
- 人工甘味料 砂糖の甘さで大匙２～好みで
- 卵 1個
- 小麦グルテン（パイオニア企画） 5g
- 椿き家の華おから 25g
- プルコ レモン プロフェッショナル 大さじ1
作り方
- 1 ★を耐熱容器に入れて、レンジ45度設定1分くらいなどの機能を使ってあたためてチーズを溶けやすくする。
-
2
材料ぜんぶハンディミキサーなど混ぜあわせて、
直径10cmくらいのカップ型に入れる。 -
3
180度予熱オーブンで17分焼く、
粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やして完成です♪ -
4
★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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味はすごく濃厚！美味しく出来ました！全量約180kcal