【糖質制限】約100kcalおやつチョコ寒天 レシピ・作り方
材料（1バット人分）
- 水 500cc
- 最高級粉末粉寒天 2g
- 人工甘味料 砂糖の甘さで30g
- カカオマス 15g（0.3g/98kcal）
作り方
- 1 小鍋に材料全てを入れて、沸騰したら火加減を吹きこぼれないよう注意しながら弱め5分加熱する
- 2 １をバットなどの型に流し入れて、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です。
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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