お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き レシピ・作り方

お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き
  • 約15分
  • 100円以下
Shimo9756
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高野豆腐を豚肉で巻いて焼いて甘辛だれでからめました。高野豆腐は鉄分カルシウムが多く含まれる食材なので積極的に使いたい。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 高野豆腐は水に浮かべて柔らかくする。細長く6等分に切る。
  2. 2 豚肉を広げて、高野豆腐を巻く。塩、こしょうをふり小麦粉を茶こしでふるいまんべんなくまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油をひき2を転がしながら焼く。全体に焼き色が付いたら、○を合わせたたれを入れ2分位煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。

きっかけ

高野豆腐を豚肉で巻いて焼いて甘辛だれでからめました。

  • レシピID:1390006016
  • 公開日:2011/06/28
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
高野豆腐の豚肉巻き
Shimo9756
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つくったよレポート(4件)

  • kokoa1221
    kokoa1221
    2017/06/23 10:55
    お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き
    美味しかったです❗レシピありがとうございました。
  • mi-6740
    mi-6740
    2015/02/23 07:58
    お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き
    おいしかったです。
    また作ります♪
  • konkon0657
    konkon0657
    2015/02/01 09:05
    お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き
    ボリュームアップできて、お腹も満足です❗
  • とらねぇちゃん
    とらねぇちゃん
    2015/01/11 20:32
    お弁当レシピ 高野豆腐の豚肉巻き
    最近高野豆腐をよく使うようになりました。単調になりがちな高野豆腐のレパートリーが増え嬉しいです。簡単ですしまた作ります♪

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