スパイス効かせた絶品黒酢炒め!野菜摂取! レシピ・作り方

スパイス効かせた絶品黒酢炒め!野菜摂取!
  • 約15分
  • 300円前後
増村かほ
増村かほ
スパイス1つで風味をアップさせた本格中華味の黒酢炒め。お野菜がたくさん摂れてごはんもすすみます!

材料(2人分)

  • ごま油 大さじ1と1/2
  • 生姜 1片
  • 茄子 1本
  • 蓮根 1節
  • 赤ピーマン 2個
  • 紹興酒 大さじ1
  • たまり醤油 大さじ1
  • シナモン 適量
  • 黒酢 大さじ2
  • 大葉 お好み

作り方

  1. 1 野菜を1口大の食べやすい大きさに切る
  2. 2 フライパンにごま油をひいて弱火で生姜を香りづけ
  3. 3 茄子→蓮根→赤ピーマンの順で加えて中火~強火でさっと炒める
  4. 4 中火にし、紹興酒、たまり醤油、シナモンで味付け
  5. 5 黒酢をじゅわっとかけて具材をさっと絡めたら火を止める
  6. 6 大葉を振りかけて召し上がれ

きっかけ

スパイス料理が作りたくて。野菜料理が作りたくて。腸活レシピ。

おいしくなるコツ

ポイントはなんといってもシナモン!黒酢との相性もよく、風味が増します!

  • レシピID:1380018566
  • 公開日:2022/08/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の中華料理お弁当のおかず全般作り置きの野菜お弁当 おかず 野菜その他の野菜炒め
関連キーワード
簡単 化学調味料不使用 野菜たっぷり 腸活
料理名
野菜の黒酢炒め
増村かほ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る