たけのこと鶏肉の煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 たけのこと鶏肉を適当な大きさに切る
- 2 鶏もも肉をサラダ油で炒める
- 3 たけのこも炒める
- 4 たかのつめ・醤油・砂糖・だしの素・水を加え弱火で15分煮る
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500Kcal、塩分5g