アボカドとホタテのガーリック炒め、お弁当にも♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
菓子酒チョコ
業務スーパーの冷凍アボカドと冷凍ホタテを使った簡単料理です。冷凍品を解凍せずにそのままフライパンに入れるので、調理時間は長いですが作業時間は短いです
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにくをみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルに入れ、にんにくを炒める
- 2 ホタテとアボカドを凍ったままフライパンに加えて、蓋をして火が通るまで放ったらかす（中火5分程度）
- 3 コンソメ、塩コショウを加えて混ぜ、1分ほどしっかり炒めて出来上がり
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