栄養バランス良し！ひき肉と厚揚げの煮物♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 生姜はみじん切り、ピーマンは細切り、えのきの長さを半分に切り、厚揚げは食べやすく切る。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、ひき肉と生姜を炒める。
- 3 ひき肉を９割くらい炒めたら厚揚げ、えのき、ピーマンを加えて混ぜる。
- 4 ●の調味料を入れ混ぜて、仕上げにラー油を加える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
