白菜と鶏むね肉の煮込みスープ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、ポリ袋に入れて片栗粉も入れて薄くまぶしておく。
-
2
白菜はざく切りに。
生姜、にんにくはみじん切りに。 -
3
鍋に白菜、にんにく、生姜を入れ、上に鶏肉、まいたけを乗せる。
トマト缶を上からかけて
鶏ガラの素、オイスターソースを入れる。 -
4
鍋の蓋をして、中火で蒸し煮にする。
10～15分煮て白菜から水分が出てきたら全体にかき混ぜて火を少し弱め、肉に火が通ったら出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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