混ぜるだけ！大豆とツナとわかめの和え物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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ボウルに材料を全部入れて混ぜるだけ！
ツナ缶は汁ごと入れて、乾燥わかめで汁気を吸わせます。
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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栄養もたっぷり！作りおきして毎食とりたいです(^-^)