レンジで時短！手羽元のトースター焼き（スパイシー） レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏手羽元 4本
- 塩 小さじ1/4くらい
- あらびき黒こしょう 少々
- すりおろしにんにく 小さじ1/2
- チリパウダー 小さじ1/2くらい
作り方
-
1
鶏手羽元は、皮が付いてない側に、骨に沿って包丁で縦に一本切り込みを入れて開く。
-
2
両面に塩、こしょうをふり、全体ににんにくを擦り込んだら、チリパウダーを全体にふる。
- 3 耐熱皿に手羽元を広げて入れ、ふんわりとラップをして800wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- 4 アルミホイルを敷いたトースターに皮目を上にして並べ、5分～7分くらい焼く。
- 5 皮がパリッとして、中まで火が通ったらできあがり。
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関連情報
- 料理名
- 手羽元のトースター焼き
メリッコ
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