ヘルシー♡ダイエットに大満足の豆腐豚肉巻き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーに包んで20分程おいて水気を切る
- 2 水気をしっかり切った豆腐を食べやすい大きさにたてながに切る
- 3 小麦粉を、まぶしたら豚肉を巻いていく
-
4
フライパンに巻いた肉の端の部分を下にして並べる
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5
中火で焼いて、焦げ目がついたら裏返して☆の調味料を入れる
-
6
水分がなくなってきて、焦げ目がついたら盛り付けて完成☆
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