シュンギクと青リンゴのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 春菊(葉のみ)…キク科 50g
- 青リンゴ(王林使用) 1個
- キウイ 1個
- バナナ 1本
- 水 250cc
作り方
- 1 キウイは上下のヘタをとって、切って皮ごとブレンダーに入れる。
- 2 リンゴは芯をとって、切って皮ごとブレンダーに入れる。
- 3 バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 4 春菊は葉のみをブレンダーに入れる。（硬い茎は入れない）
-
5
水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
好みの固さになるように、水の量を加減してください。
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- グリーンスムージー
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