シュンギクと柑橘類のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむいて、実を房から取り出してブレンダーに入れる。
- 2 ネーブルオレンジは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 3 バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 4 シュンギクは葉のみをブレンダーに入れる。（硬い茎は入れない）
-
5
水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
好みの固さになるように水を加減してください。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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