こんにゃく黒にんにく入りおにぎり♪(„◕᎑◕„)△ レシピ・作り方

こんにゃく黒にんにく入りおにぎり♪(„◕᎑◕„)△
  • 約15分
  • 100円以下
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
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とっても美味しい♪

材料(1人分)

  • こんにゃく 30g
  • 小さじ1/4
  • だしの素 小さじ1/3
  • 黒にんにく 1粒
  • 醤油 小さじ1
  • ご飯 160g
  • 胡麻 少々

作り方

  1. 1 こんにゃくを一口大に切って鍋に入れる。塩とだしの素を加えて中火で2分ぐらい煮る。
  2. 2 黒にんにくと醤油を加えて1分ぐらい煮る。
  3. 3 器にご飯を80g入れてこんにゃくと黒にんにくを乗せる。
  4. 4 ご飯を80g乗せる。ラップで包んで、おにぎりを作る。胡麻を付ける。

きっかけ

昼食の一品を作ろうと思ったので。

  • レシピID:1360028957
  • 公開日:2023/04/01
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板こんにゃくその他のおにぎり
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