UFO簡単アレンジ♪鯖威張るUFO レシピ・作り方

UFO簡単アレンジ♪鯖威張るUFO
  • 約10分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
鯖の水煮缶を使ったカップのUFOの簡単アレンジです。
鯖ときのこの旨味たっぷりで美味しくてヘルシー♪
アウトドアや非常時にもこの作り方を覚えておくと便利!

材料(2~3人分)

  • カップのUFO 2個
  • 鯖の水煮缶 1缶
  • もやし 1袋(200g)
  • ぶなしめじ 1株
  • ピーマン 3個
  • 紅生姜 1人前に1つまみ
  • 熱湯 450cc

作り方

  1. 1 日清UFOとニッスイのSABAを使用しました。
    他社の同様の商品で作っても良いです。
  2. 2 鍋にUFOの麺とかやく、鯖の水煮を汁ごと、熱湯を入れます。
    麺をもやしで覆い、鍋の蓋をして強火で3分間加熱します。
  3. 3 3分間経ったら蓋を開け、石づきを切り落としてほぐしたぶなしめじとへたを取って細切りにしたピーマンを加えて汁気が無くなるまで炒め合わせます。
  4. 4 汁気が無くなったらUFOに添付の液体ソースを加えて炒め合わせます。
    ソースが全体によく混ざったら出来上がりです。
  5. 5 お皿に盛り付けてUFOに添付のふりかけをかけて紅生姜を添えて完成です。

    トッピングはお好みのアレンジにしても良いです。

きっかけ

もうすぐ防災の日です。 ローリングストックのカップ麺と缶詰を組み合わせた簡単アレンジ料理として考案し作成しました。 こういう料理を食べながら防災について改めて考えるきっかけになればと思っています。 サバイバル術としても活用して欲しいですね。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 UFO1個分のお湯の分量に鯖缶の水分、もやしの水分で途中でお湯を捨てる事も無く上手く作れます。

  • レシピID:1360027610
  • 公開日:2022/08/18
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カテゴリ
アレンジ焼きそばピーマンもやししめじさば缶
関連キーワード
誰でも作れる 簡単アレンジ 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
鯖威張るUFO
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(1件)

  • mint✩(返レポお休み中)
    mint✩(返レポお休み中)
    2022/10/10 17:02
    UFO簡単アレンジ♪鯖威張るUFO
    ひーじゃーまんさん、こんにちは♪UFOがなく蒸し麺で代用しました(紅ショウガもなくてすみません)サバ缶好きなので美味しくいただきました♪ごちそうさまでした♪

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