帆立貝柱野菜入りおじや♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 帆立貝柱に塩麹を絡めて、冷蔵庫に4時間ぐらい入れておく。
- 2 人参をイチョウ切りにする。鍋に入れて水を加える。中火で5分ぐらい煮る。
- 3 ブロッコリーを一口大に切って茹でる。
- 4 2を弱火にして塩とご飯を加える。3分ぐらい煮る。
- 5 帆立貝柱と醤油を加えて、1分ぐらい煮る。
- 6 ブロッコリーを加えて30秒ぐらい煮る。
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Chai2022/06/06 14:30
美味しくちょうだいしました!
ありがとうございました★
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