【お弁当にピッタリ】ひじきと人参の混ぜご飯 レシピ・作り方

【お弁当にピッタリ】ひじきと人参の混ぜご飯
  • 約30分
  • 100円以下
いとうさんの料理
いとうさんの料理
ひじきの栄養がたっぷり取れる混ぜご飯です!

材料(1人分)

  • 乾燥ひじき 5g
  • 人参 1/4本
  • ごま油 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 白ゴマ ひとつまみ
  • ブロッコリースプラウト 少々
  • 白ごはん 100g

作り方

  1. 1 乾燥ひじきはたっぷりの水で戻しておく!

    人参は、細切りにしておく!
  2. 2 フライパンにごま油を入れ、人参としめじを炒める。
  3. 3 炒まったら、めんつゆを加え.軽く混ぜ合わせる。
  4. 4 ボウルに温かい白ごはんと③と白ゴマとブロッコリースプラウトを加えよく混ぜ合わせたら完成です!

きっかけ

毎日お弁当作るのでd( ̄  ̄)

  • レシピID:1360017082
  • 公開日:2020/01/21

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ひじきご飯混ぜご飯
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簡単 お弁当 ひじきご飯 混ぜご飯
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ひじきと人参の混ぜご飯
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