グリルで焼いた モヤシ・キャベツのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モヤシは洗って水をきっておく。
キャベツは細切りに。
グリルパン（グリルで使えるフライパン）に、二つを平らに並べる。 -
2
グリル（両面中火）で、5分ほど焼く。
その間に、ボウルに●調味料を混ぜ合わせておく。 -
3
焼き終わったら、箸でほぐしながら蒸気を軽く飛ばし、ボウルへ移す。
全体に味を馴染ませる。
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- カテゴリ
- もやしナムル
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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