オクラの豚バラ巻き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オクラは固い部分を切り取る。
パプリカは5mm幅ほどで縦長に切る。 -
2
オクラとパプリカを合わせ、豚バラを巻き付けていく。
巻き終わりを下にしてフライパンに並べる。
塩コショウを全体にふる。 -
3
全体に焼き色がつくまで 数回転がしながら焼いていく。
（中火くらいで）
ポン酢や、焼き肉ダレをつけて食べても
そのままでも大丈夫です。
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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