超簡単!圧力鍋で時短♪キャベツ丸々1個煮びたし レシピ・作り方

超簡単!圧力鍋で時短♪キャベツ丸々1個煮びたし
  • 約30分
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
中サイズのキャベツを丸々1個使った煮びたしです。圧力鍋を使う事で短時間でとろけるような柔らかさになります。薄味ですので飽きずにたくさん食べられます。

材料(4人分)

  • キャベツ 中1個
  • 寿司あげ 6枚
  • 昆布 10cm×30cm程度1枚
  • ☆水 2カップ
  • ☆焼きあごだし 1袋8g
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1 圧力鍋に☆を全て入れてよく混ぜ合わせて煮汁を作ります。
    昆布は手で適当に食べやすいサイズに割って入れます。
    昆布は出汁だけではなく食べるために入れています。
  2. 2 キャベツは四つ割にして圧力鍋に入れます。
  3. 3 寿司あげを食べやすい大きさに切って圧力鍋に入れます。
  4. 4 圧力鍋の蓋をして強火で加熱します。
    圧力がかかり強く蒸気を吹き出したらそのまま5分間煮込み火を止めます。
    そのまま余熱で30分間ほどおいておきます。
  5. 5 煮えた状態です。
    これで出来上がりです。
  6. 6 鉢に盛り付けて完成です。
    薄味ですので、お好みの薬味やスパイスを加えて食べても良いです。
  7. 7 このレシピで使用した寿司あげです。
    近所のスーパーの特売日でこれが50円程度なので揚げはもっぱらこれを使用する事が多いです。
    薄揚げでも厚揚げでも良いです。
  8. 8 焼きあごだしはトビウオの出汁です。
    家庭にあるカツオ等の和風だしでも良いです。

きっかけ

キャベツが安かったので丸ごと1個を簡単に美味しく食べるメニューとして考案し作成しました。

おいしくなるコツ

味付けはお好みで調整してください。 キャベツの甘さ、美味しさを味わうために砂糖やみりんは使いません。

  • レシピID:1360009007
  • 公開日:2015/04/09
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カテゴリ
キャベツ圧力鍋で作る野菜のおかず食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず男の簡単料理
関連キーワード
キャベツ 煮びたし 圧力鍋 時短
料理名
キャベツの煮びたし
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(2件)

  • はわゆり
    はわゆり
    2023/12/04 13:43
    超簡単!圧力鍋で時短♪キャベツ丸々1個煮びたし
    先日はレポートありがとうございました!
    キャベツがたくさん食べられていいですね♪とっても美味しかったです(o^^o)素敵なレシピ、ありがとうございます♪
  • さとママ3645
    さとママ3645
    2021/09/19 21:25
    超簡単!圧力鍋で時短♪キャベツ丸々1個煮びたし
    義実家なので昆布を切らしてます(^o^;)
    キャベツたっぷり、美味しく頂きました。
    明日には帰ります。
    また、参考にさせて頂いて、レポしますね。
    ごちそうさま♪

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