＊鶏ささ身ときゅうりのサラダ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱皿に鶏ささ身肉を入れて､ふんわりラップをして2分レンチンする。
   器に乾燥わかめを入れて水で戻しておく。
   きゅうりは輪切りにして、千切りしておく。

   

2. 2 ボウルに戻して水気を切ったわかめ､きゅうりを入れて混ぜ合わせる。

   

3. 3 手順2のボウルの中に､鶏ささ身を手で割いて､筋部分を排除しながら入れる。
   全体を混ぜ合わせる。

   

4. 4 手順3のボウルにマヨネーズを入れる。

   

5. 5 手順4を器に盛り､炒りごまをかけて完成です。