作り置き！かぼちゃペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは切れたら半分に切って、ラップをして3分ほど加熱します。
2. 2 ヘタとワタを除き、皮は好みでおおむね除きます。8当分を程に切り分けてラップをし、レンジで3分加熱します。
3. 3 上下を混ぜて入れ替え、さらに3分程レンジ加熱します。
   加熱後マッシャーで潰します。
   このとき固ければ、様子を見ながら追加でレンジしてください。
4. 4 潰したかぼちゃにオリゴ糖、シナモンシュガーを加えて混ぜます。
5. 5 そのまま食べる事もできます。ラップで包んで茶巾状にするとなお良し！
   サラダのトッピングにしてもgood！