お魚サバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ポリ袋に水気を切ったサバ缶を入れ軽くほぐす。豆腐、はんぺんを加え混ぜ合わせる
(サバの缶の汁は捨てずに取っておいてください) - 2 １に、マヨネーズ、パン粉を加え更に混ぜ合わせる
- 3 フライパンに油を熱し、一口大に分けた２を両面がこんがりするまで焼く
- 4 ３にタレを加え軽く煮詰める
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- 料理名
- サバのハンバーグ
映無子@料理苦手主婦
手抜きが多いけどがんばります
１:１で様子見ながら味付けたり
困ったらめんつゆと白だしで
見栄え悪くても味が大丈夫ならいいのです
写真は完成度が分かるような
リアルな写真を心がけてます
映えたいけどやっぱり無理なので(笑)
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サバの缶の汁は捨てずに別料理に