しめじとほうれん草のレンチン蒸し鶏 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 火が通りやすいよう鶏胸肉にフォークで穴をあけ、塩をふる。
- 2 タッパーに鶏胸肉とお酒を入れ蓋をして2分レンジでチンする。
-
3
2をレンジから取り出し、食べ易い大きさに切ったしめじとほうれん草を入れ、蓋をして更に2分チンする。
-
4
鶏胸肉を取り出し、食べ易い大きさに切り、胡麻だれと混ぜ合わせる。
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