みやだいずのアボカドサラダ レシピ・作り方

みやだいずのアボカドサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
みやざき食宝
みやざき食宝 楽天市場
「みやだいず 蒸しだいず」とアボカドにお好みの夏野菜を加え、わさび醤油でいただく。さっぱり味でコクのある大人なおつまみサラダです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドは皮をむき食べやすい大きさにカットする。
  2. 2 パプリカは皮を薄くむく(カットしやすくなり、より甘みを感じやすくなる)。細かい角切りにする。
  3. 3 オクラは2~3分塩茹でし冷水に浸けておく。
  4. 4 わさびとしょうゆを合わせ、わさび醬油を作っておく。辛口がお好みの方はわさび多めで。
  5. 5 お皿に1のアボカドを入れ、蒸しだいずと2のパプリカを散らし3のオクラを縦半分にカットして飾る。4のわさび醬油をかける。

きっかけ

都城市の在来大豆「みやだいず 蒸しだいず」を使ったレシピとして考案しました。

おいしくなるコツ

ビールにも合う、夏にぴったりのサラダです。トマトなど夏の野菜を加えたり、きざみ海苔をふりかけてもよりいっそう楽しめます。

  • レシピID:1350018948
  • 公開日:2020/03/07

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダその他の大豆・豆腐大豆ビールに合うおつまみ前菜・サラダ
関連キーワード
みやだいず 蒸し大豆 アボカド アボカドサラダ
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