ヨーグルトとレンジで２分♪クリームチーズ風グルト レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
COCOmiQ
お菓子やサラダやトーストに使うクリームチーズ大好き！！けどカロリーが気になるのでヨーグルトで代用してカロリーオフを狙って作ってみました。
材料（約100ｃｃ人分）
- プレーンヨーグルト 200ｃｃ
- スキムミルク（あれば） 大さじ1
作り方
- 1 ヨーグルトにスキムミルクを入れて混ぜ、レンジOKの容器に入れてレンジで２分加熱（500ｗ）
-
2
【ザル使用の場合】
ざるにガーゼやクッキングシートを引いて①のヨーグルトを移して水切りする。（スピードアップする場合はヨーグルトを包んで絞る） -
3
【ドリッパー使用の場合】
コーヒードリッパーにコーヒーフィルターをセットして①を入れてマグカップなどの上に置いて水切りする。
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関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- 離乳食 水切りヨーグルト
COCOmiQ
COCOmiQです(*^_^*)
諸事情により糖を控えなければいけない家族、カロリーを控えなければいけない家族がいるため、お菓子はカロリー計算と調整ができるように、材料は何が入っているか把握できるように、コストはできるだけ抑えて、が鉄則のお菓子レシピを試行錯誤してます(*^_^*)
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