ブロッコリーとツナのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お湯を沸かしている間にブロッコリーをざく切りにします。
- 2 沸騰したら塩(分量外)を入れブロッコリーを軽く茹でます。
- 3 耐熱容器にしっかり水切りしたブロッコリーを並べます。
-
4
ツナ缶は油をきって(この手間は省かないでください)
満遍なく耐熱容器に入れてください。 - 5 岩塩、黒胡椒を全体にまぶして溶けるチーズをのせて、マヨネーズをかけてください。
-
6
オーブントースターで7分程度焼いてください。
(各家庭のオーブン機能に合わせてください)
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