おからパウダーで低糖質焼きチョコドーナツ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ボウルにココナッツオイルを入れます
ココナッツオイルが固まっていたら湯煎かレンチンで溶かしてね - 2 １にラカントS、卵、豆乳を入れて泡だて器でよく混ぜます
- 3 おからパウダー、アーモンドパウダー、サイリウム、ベーキングパウダー、ココアパウダーを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜます
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4
オーブン可能なドーナツ型に薄く油を塗って生地を入れます
(ダイソーのシリコンドーナツ型使用してます) - 5 １８０℃に予熱したオーブンで１５分焼いたら完成です！
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6
熱いうちは壊れやすいので
冷めてから取り出してね
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7
youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
https://youtu.be/HO8lNyv_JNI
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- 料理名
- ドーナツ
栄養士romi 美味しい低糖質
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kiko11252022/01/31 15:43
チョコチップがあったので入れてみました。簡単に作れておいしかったです。低糖質なのがいいですね。
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https://youtu.be/HO8lNyv_JNI