作り置き♩水菜とスモークチキンのサラダ レシピ・作り方

作り置き♩水菜とスモークチキンのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
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簡単に作って冷やしておけば、お弁当の緑が足りないときにも便利です。(^^)チョレギ風な胡麻油で作るサラダです。

材料(2-3人分)

  • 水菜 2/3袋
  • スモークチキン 1/2個
  • (↑市販のもの)
  • ◉胡麻油 大さじ1
  • ◉塩 少々
  • ◉すり胡麻 大さじ1
  • ◉醤油 小さじ1
  • ◉ガーリックペッパー 少々

作り方

  1. 1 水菜はよく洗い、3cmほどにカットし、清潔な耐熱容器に入れ、1分加熱します。
  2. 2 スモークチキンは手でちぎっておきます。

    別の容器に◉を全ていれ混ぜ合わせ、スモークチキンを加えます。
  3. 3 そのまま味がからんだスモークチキンとドレッシングを水菜の中に加え、よく混ぜ合わせます。
  4. 4 よく混ざり水菜にも味が絡んだら、出来上がり!

    翌日くらいまでは美味しく食べられますので、忙しくなる日の前日に作っておいてもOKです♩

きっかけ

作り置きに♩お弁当にも(^^)

おいしくなるコツ

胡麻油♩

  • レシピID:1340031062
  • 公開日:2021/10/21
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カテゴリ
水菜サラダお弁当のおかず全般ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質サラダチキン
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