お弁当の彩りに☆アスパラのソテー・自家製オイル使用 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
coront
生アスパラでも冷凍のアスパラでも美味しく出来上がります。ガーリックにつけたオイルだけを使用するので、にんにくの香りが強くないシンプルなソテーです。
材料（1人分）
- アスパラ 3-4本
- オリーブオイル ↓ 小さじ1
- ・レシピ ID 1340030295
- 塩 少々
作り方
-
1
今回は冷凍のアスパラを使用しました。
4本レンジで30秒ほど加熱し、3cmほどの長さにカットします。 -
2
レシピ ID：1340030295の、上の方のオイルだけを使用します。
お弁当なのでにんにくくさくならないように、オイルのみにしました。
-
3
フライパンにオイルを入れ、軽く加熱したアスパラを加えます。
火が通り、ややしんなりしてきたら、軽く塩をふり出来上がり！
シンプルですがアスパラ本来の味を楽しめて美味しいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
coront
楽天レシピは知りたい時にいつでも今あるものでのレシピ、保存の仕方や時短法等を学べるのでとても助かっています。家庭の味、食卓を彩る一品、お弁当に使えるレシピ等を紹介いたします。なるべく国産のお野菜・お肉を使うように心掛けています。☆つくレポも歓迎です☆承認は早めにいたします。今月もこちらからのレポはお休みする日が多くなりそうです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
