【下味冷凍】鶏むね肉の粒マスタード焼き♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
鶏胸肉以外の材料を保存用食品袋に入れます。
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2
削ぎ切りした鶏胸肉も保存用食品袋に入れ、袋の上から手でモミモミしてタレと絡めます。
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3
全体的に絡んだら、密封状態にして冷凍保存します。
(冷凍保存で一カ月は美味しく召し上がれます)
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4
解凍したらフライパンで炒めます。
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5
鶏胸肉に火が通ったら出来上がりです。
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